くるぶしの黒ずみの原因は保湿のし忘れ?刺激にも注意しながらケアする方法

くるぶし 黒ずみ 原因

足などは普段は靴や靴下で隠れているので、お手入れが怠りがちです。お手入れが悪いとかかとがカサカサしたり爪に異常が出てしまうこともありますので、お風呂タイムなどを利用して丁寧にチェックしておきましょう。特にくるぶしは普段あまりお手入れをしない部分ですが、サンダルやミュールなどを履くときはかなり目立ってしまうため、こうした部位も欠かさずチェックしたいところです。

くるぶしの黒ずみの原因を知ろう

くるぶしの黒ずみの原因を知ろう
くるぶしが黒ずんでしまっている場合は早めに改善していきたいですが、綺麗な足元になるためにも先に原因を知ってから改善策を探る必要があります。ひじ、ひざなども黒ずんでしまいがちな部分ですが、足に汚れがついているというわけではありません。

肌に衣服などで刺激を受けやすく、刺激を受けるとメラノサイトが活性化されて、肌を守るために大量にメラニン色素が出てしまうことが黒ずんで見える原因となっています。

黒ずみ発生のメカニズムは以下のように4段階に分かれます。

  1. 紫外線や摩擦を受けメラノサイトを刺激する物質生成
  2. 刺激物質がメラノサイトを活性化
  3. 活性化したメラノサイトがメラニン色素生成
  4. メラニン色素が肌に沈着し黒ずみに!

過剰にメラニン色素を出させないためにも、余計な刺激は抑える必要があります。くるぶしの場合は靴による刺激、靴についているストラップなどの刺激で黒ずんでしまうことも多いので、靴の選び方にも注意が必要です。また、正座など座っているときにも刺激を受けやすいので座り方にも気を付けましょう。

くるぶしも刺激は大敵

くるぶしも刺激は大敵
黒ずんでいる足元部分を改善していくためには、刺激をできるだけ与えないことが大切です。お風呂ではつい体をゴシゴシこすってしまうという人が多いですが、こういった行為も肌を黒ずませてしまう要因のひとつとなりますので、洗うときは優しく丁寧に洗いましょう。

また、普段から生足のファッションを楽しんでいる人は紫外線の影響も受けやすいので、紫外線対策もきちんと行う必要があります。古い角質がたまっていることも肌を黒ずませてしまう原因となります。

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くるぶしの保湿もしっかり行おう

くるぶしの保湿もしっかり行おう
黒ずみの原因のひとつには乾燥もありますので、悪化を防ぐために保湿ケアもきちんと行うことが大切です。顔の場合は化粧水やクリームなどでしっかり保湿が行われていますが、足となるとつい忘れてしまいがちです。黒ずんだ部分は丁寧にボディ用のローションやクリームで潤いを与えていきましょう。

黒ずみのある部分は肌が固くなっている傾向にありますが、こうした場合も尿素が配合されているローションやクリームを利用すれば手軽に柔らかくすることができます。

女性は冷え性の人が多く特に足は冷えやすいですが、肌を冷やすこともターンオーバーの機能を衰えさせることにつながりますので、足湯などで温めたり、血行を促進させるマッサージなどを行うこともおすすめです。保湿剤には色々な種類がありますが、美白効果のあるものを選ぶことで肌を白く明るくするのに役立ちます。

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くるぶしの黒ずみの改善方法として、エステでピーリングを行うという方法がありますが、ピーリング効果のあるジェルや石鹸を利用すれば自宅でも簡単に角質対策ができますので、まずは自宅で気軽に試してみて下さい。すぐにきれいになるというわけではありませんので、毎日根気よく、くるぶしのケアを続けていくことが大切です。

自己流の処理で改善が難しい場合は医療機関で本格的なピーリングを行ったり、レーザー治療で改善することも可能です。さらに強力な漂白作用のある薬剤でケアしていく方法もありますので、それぞれに合った形できれいな足を目指していきましょう。

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くるぶしの黒ずみ改善には美白クリームを活用しましょう

黒ずみ改善に効果があるのが美白クリーム。現在では多くの商品が販売されるようになりました。乳首やデリケートゾーンの黒ずみを気にされる方は多いですが、同様にくるぶしにも使用できる商品も売られています。

美白に有効な成分として、最近トラネキサム酸が注目を集めていますが、この成分を使用したホスピピュアという商品は、黒ずみの悩みを抱える方にはおすすめしたい商品です。

ホスピピュア画像
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トラネキサム酸は、メラニン生成の前段階であるメラノサイト活性化を阻止する働きをもち、黒ずみが発生する原因をブロックしてくれます。

ホスピピュアには、トラネキサム酸のほか、11種類のシミ、黒ずみにアプローチする成分や、スクワラン、シアバターなどの保湿成分、さらに肌サイクルを整えてくれるセイヨウナシ果汁エキスも含まれているので、1本でさまざまな悩みに対応してくれる優れものなのです。

先ほど、ピーリング効果のあるジェルや石鹸の使用や、保湿をしっかり行うことが大切だとお伝えしましたが、ホスピピュアはその全てをこなしてくれるので利便性にも長けています。

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こうした商品はたくさんありますので、成分などをしっかりと調べた上で購入を検討してみてはいかがでしょうか。

肘膝黒ずみ比較

まとめ

  • くるぶしはスキンケアをつい忘れがちな部分
  • くるぶしの黒ずみの原因は靴などの摩擦による過剰なメラニン色素の分泌
  • ピーリング効果のあるジェルや石鹸で日々のケアが大切