くるぶしの黒ずみの原因ときれいに改善する方法

くるぶしの黒ずみの原因

顔のお手入れはもちろん体のお手入れも丁寧にしておきたいですが、つい見落としてしまいがちな部分もあります。

足などは普段は靴や靴下で隠れているので、お手入れが怠りがちです。お手入れが悪いとかかとがカサカサしたり爪に異常が出てしまうこともありますので、お風呂タイムなどを利用して丁寧にチェックしておきましょう。

特にくるぶしは普段あまりお手入れをしない部分ですが、サンダルやミュールなどを履くときはかなり目立ってしまうため、こうした部位も欠かさずチェックしたいところです。

手入れをしない分黒ずみがおきやすい部分なので、生足のファッションを楽しみたい人は肌トラブルが起きていないか、定期的によく確認することが大切です。

意外と人から見られる部分なので、ファッションをきれいに着こなすためにもきれいな状態を保っておきたいところですね。

くるぶしの黒ずみの原因を知ろう

くるぶしが黒ずんでしまっている場合は早めに改善していきたいですが、綺麗な足元になるためにも先に原因を知っておく必要があります。

ひじ、ひざなども黒ずんでしまいがちな部分ですが、足に汚れがついているというわけではありません。

肌に衣服などで刺激を受けやすく、刺激を受けるとメラノサイトが活性化されて肌を守るために大量にメラニン色素が出てしまうことが黒ずんで見える原因となっています。

黒ずみ発生のメカニズムは以下のよう4段階にわかれます。

  1. 紫外線や摩擦を受けメラノサイトを刺激する物質生成
  2. 刺激物質がメラノサイトを活性化
  3. 活性化したメラノサイトがメラニン色素生成
  4. メラニン色素が肌に沈着し黒ずみに!

メラノサイト画像

メラノサイト画像
過剰にメラニン色素を出させないためにも、余計な刺激は抑える必要があります。

くるぶしの場合は靴による刺激、靴についているストラップなどの刺激で黒ずんでしまうことも多いので、靴の選び方にも注意が必要です。また、正座など座っているときにも刺激を受けやすいので座り方にも気を付けましょう。

刺激を避けよう

黒ずんでいる足元部分を改善していくためには、刺激をできるだけ与えないことが大切です。

お風呂ではつい体をゴシゴシこすってしまうという人が多いですが、こういったた行為も肌を黒ずませてしまう要因の一つとなりますので、洗うときは優しく丁寧に洗いましょう。

また、普段から生足のファッションを楽しんでいる人は紫外線の影響も受けやすいので、紫外線対策対策もきちんと行う必要があります。古い角質がたまっていることも肌を黒ずませてしまう原因となります。

くるぶしの黒ずみの改善方法としてエステに行ってピーリングを行うという方法がありますが、ピーリング効果のあるジェルや石鹸を利用すれば自宅でも簡単に角質対策ができますので、まずは自宅で気軽に試してみて下さい。

すぐにきれいになるというわけではありませんので、毎日根気よく、くるぶしのケアを続けていくことが大切です。

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くるぶしの保湿もしっかり行おう

黒ずみの原因の一つには乾燥もありますので、悪化を防ぐために保湿ケアもきちんと行うことが大切です。

くるぶし画像
顔の場合は化粧水やクリームなどでしっかり保湿が行われていますが、足となるとつい忘れてしまいがちです。黒ずんだ部分は丁寧にボディ用のローションやクリームで潤いを与えていきましょう。

黒ずみのある部分は肌が固くなっている傾向にありますが、こうした場合も尿素が配合されているローションやクリームを利用すれば手軽に柔らかくすることができます。

女性は冷え性の人が多く、特に足は冷えやすいですが肌を冷やすこともターンオーバーの機能を衰えさせることにつながりますので、足湯などで温めたり、血行を促進させるマッサージなどを行うこともおすすめです。

保湿剤には色々な種類がありますが、美白効果のある物を選ぶことで肌を白く明るくするのに役立ちます。

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自己流の処理で改善が難しい場合は医療機関で本格的なピーリングを行ったり、レーザー治療で改善することも可能です。さらに強力な漂白作用のある薬剤でケアしていく方法もありますので、それぞれに合った形できれいな足を目指していきましょう。

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美白クリームを活用しましょう

黒ずみ改善に効果があるのが美白クリーム。現在では多くの商品が販売されるようになりました。

乳首やデリケートゾーンの黒ずみを気にされる方は多いですが、同様にくるぶしにも使用できる商品も売られています。

美白に有効な成分として、最近トラネキサム酸が注目を集めていますが、この成分を使用したホスピピュアという商品は、黒ずみの悩みを抱える方にはおすすめしたい商品です。

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ホスピピュア画像
トラネキサム酸は、メラニン生成の前段階であるメラノサイト活性化を阻止するはたらきをもち、黒ずみが発生する原因をブロックしてくれます。

ホスピピュアには、トラネキサム酸のほか、11種類のシミ・黒ずみにアプローチする成分や、「スクワラン」「シアバター」などの保湿成分、さらに肌サイクルを整えてくれる「セイヨウナシ果汁エキス」も含まれているので、1本で様々な悩みに対応してくれる優れものなのです。

さきほど、ピーリング効果のあるジェルや石鹸の使用や、保湿をしっかり行うことが大切だとお伝えしましたが、ホスピピュアでは、その全てをこなしてくれるので利便性にも長けています。

こうした商品は、たくさんありますので、成分などをしっかりと調べた上で購入を検討されてみてはいかがでしょうか。

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肘膝黒ずみ比較

まとめ

  • くるぶしはスキンケアをつい忘れがちな部分
  • くるぶしの黒ずみの原因は靴などの摩擦による過剰なメラニン色素の分泌
  • ピーリング効果のあるジェルや石鹸で日々のケアが大切